鄭姵容的部落格

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為了把事情完成，你會把該做的事排進行事曆。

你非常勤勉，所以達成很多成就。

然而，你怎麼還是不快樂呢？

試試看，從今天起，把會讓你快樂的事，也排進日常行程裡吧！

這樣一來，每一天，除了該做的事外，也一定會做到令自己快樂的事了。

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本書寫作靈感，從作者親身經歷而來。忙碌的她，某天發憤圖強決定好好把手邊的事情做完，於是專心一致把所有急事都處理完。第二天，再繼續把該做的事排進行事曆，強迫自己全部做完。幾天下來，的確很有成就感，無事一身輕，但她卻沒有感到「快樂」。因為為了做完這些事，她好幾天沒時間跟丈夫說話，也沒跟朋友聯絡，為了節省時間，吃飯也很隨便。唯一做的運動，就是手指快速打字的動作。這樣一天又一天……想想，怎麼會這樣呢？生活怎麼這麼無趣？答案非常簡單，因為有趣的事情，都沒有在行事曆上啊！

一般來說，她的行事曆待辦事項是這樣的：

?寫信給編輯

?買印表機墨水

?把手上的工作做完交出去

?繳電話費

她開始想，哪些事會讓她心靈滿足，對健康有幫助，讓夢想圓滿......然後行事曆上多了幾件事：

?散步到海灘再慢慢走回來

?給丈夫一個擁抱

?在前廊讀小說15分鐘

?告訴媽媽我愛她

當她開始每天做一點這些讓她快樂的「小事」，生活與心情竟奇蹟式產生大大改善。

在本書中，作者提醒我們，幸福快樂不在遠方或未來獲。許多小幸福就在我們周遭，隨時隨地等我們去享用。為了方便我們練習一點一點把它們找回來，作者引導大家從「活力」「驚奇」「愛」「愉悅」「平靜」「成長」等方面去思考、去尋找:

#範例：把「愛」排進行事曆

-擁抱時比平常多兩秒鐘

-當你想到（念）某個人時，傳個簡訊給他（她）

-說別人的好話

-把你的一天，奉獻給某個人

-擁抱自己

-......

#範例：把「驚奇」排進行事曆

-別老是躲雨，偶爾跑進雨裡

-多注意社區習以為常的聲音

-用比平常多兩倍時間慢慢吃飯

-一整天不要看電視

-打開家裡每一扇窗

-......

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 艾美．史賓瑟
  
  新功能介紹
• 原文作者：Amy Spencer
• 譯者：簡佩吟
• 出版社：三采
  
  新功能介紹
• 出版日期：2014/10/09
• 語言：繁體中文

記者李薇／綜合報導圖／翻攝自COLOURPOP IG

彩妝產品總是隨著流行趨勢不斷在轉變，每一季、每一個月都會有不同的話題色，若是每次追隨潮流都要買專櫃貨，荷包真的會吃不消，因此，平價又CP值超高的彩盤系列，大受年輕族群喜愛，像是歐美彩妝COLOURPOP，就是Dcard最近超火紅的洗版品牌，不但價格便宜，妝效更是媲美專櫃貨。

COLOURPOP會在台灣爆紅，絕對不是便宜而已；來自美國洛杉磯的品牌，承襲了一貫歐美彩妝顯色、飽和的妝感，質地雖然沒有專櫃細緻，但也表現得可圈可點，而且選擇眾多，可以買單色眼影，也能夠挑選搭配好的組合。

其中，最受到台灣女生喜愛的12色眼盤「#YES, PLEASE!」，售價才16美金（約470元台幣），相當於一格眼影才39元，配色有近期非常火紅的土色、紅眼妝，同時又有亞洲女孩能輕鬆駕馭的金棕色調，等於一盤上班畫、約會畫、想跟上潮流也能用，比起台灣很多開架品牌的CP值都要高很多。

除了大受歡迎的眼影盤系列，唇釉也是很多人會順手帶幾支的單品，售價才6.5美金（約190元台幣），奶油般質地滑順好推，妝感顯色又飽和，媲美專櫃的妝效，真的讓人不包色都很難。

當然，國外這種便宜好用的品牌很多，為什麼COLOURPOP特別夯？關鍵是它在官網上就可以下單，而且直接運送至台灣，消費滿50美金（約1500元台幣）還能夠享有免運費，隨便挑一、兩盤眼影、再搭個唇釉，都能湊到免運資格，不需要到處找代買、還要被抽成，不怒買一波行嗎？

除此之外，在特定的節日或是加入會員，有時候還可以獲得8折、7折甚至是6折的折扣，或是省下美金5元（約30元）優惠，又能再省下不少錢，多買一支唇膏或是一顆眼影，真的非常划算。



















記者高菱璝／綜合報導

演員韓瑜近來忙著拍攝電視劇《一家人》，拍戲空檔不忘分享工作點滴，17日曬出一張「春夏秋冬」四姊妹難得合體照，然而站中間的準妹夫「王蜜蠟」卻穿上粉色婚紗、露溝搶鏡，讓她發文同時寫下「這是什麼情形啊？！」

▲陳珮騏、韓瑜、李燕和臧芮軒在《一家人》飾演四姐妹。（圖／翻攝自陳珮騏臉書）

照片中，韓瑜、李燕和陳珮騏有致一同走黑衣風，3人團著環抱鄭奕的臧芮軒站，紛紛露出微笑。有趣的是鄭奕、臧芮軒在劇中雖是一對論及婚嫁的戀人，卻不是由飾演曉冬的臧芮軒批婚紗，而是演出未婚夫「王平亮」的他穿上粉色平口禮服入鏡，讓陳珮騏一旁淘氣伸手壓低胸口、露溝。

▲韓瑜曬四姐妹合體照，鄭奕批婚紗露溝超搶鏡。（圖／翻攝自韓瑜臉書）

準妹夫批婚紗的畫面，讓韓瑜開玩笑似的表示「這是什麼情形啊」，並寫下「王蜜蠟（王友亮劇中網名『蜜蠟喬娃維琪』）好美身材好好」、「葉家春夏秋冬到齊」和「捨不得要殺青了」的hashtag，引來網友們回應「這是五姐妹吧！春夏秋冬蜜」、「蜜蠟要嫁給曉冬了」、「蜜蠟的裝扮好辣眼睛」、「蜜蠟真是男子漢說要被娶就被娶哈哈哈」、「捨不得要結束了」。

另外，陳珮騏也在自己的臉書上，曬出另一張5人合照，這次她和臧芮高雄臉書保證kpi粉絲數軒同樣伸出手指、指向鄭奕的胸，同時寫下「葉家不是只有春夏秋冬....？」並tag「溝溝比我深」、「忌妒中」逗笑許多網友。

▲陳珮騏手指鄭奕胸口「溝溝比我深」。（圖／翻攝自陳珮騏臉書）







Little Love



對世界多一點愛
對生命多一點愛
對事物多一點好奇
就是美好的生活

作者簡介

wawa劉瑞琪

一個從小非常疼愛各種動物的夢想家、理想家、愛心家。
自願幫流浪動物洗澡，只要天天跟狗貓動物玩耍，一整天都是快樂天。
畢業於舊金山藝術大學插畫系研究所，旅居美國近十年。
目前從事最愛的插畫創作與繼續養狗。

繪圖作品出版：
2002《根與芽》──格林出版
2002《格林童話》──格林出版
2005《Recover》禮物書──大田出版
2005《波波人魚歷險記》──雲門舞集出版《鋼琴不在家》──彩虹文化
2006? 為德國知名作家柯奈莉亞馮克經典作品《小狼人》進行故事插畫──大田出版
《我的台北》──文化台灣繪本 台灣東華出版《好鼻師》──格林
2007《Happy Together》禮物書──大田出版
2008《Come with Me》禮物書──大田出版《啊！怪獸》兒童繪本──小天下出版
2009《So Do I》禮物書──大田出版
2010《Little me》禮物書──大田出版

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