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這不是一本教你如何克服寂寞的書，而是一本帶你享受寂寞的讀本。
本書從七個面向帶你重新認識孤獨：

第一章
告訴你，寂寞是你送給自己最好的禮物。每個人都喜歡收到禮物，那麼有沒有想過為自己送上一份關於寂寞的大禮呢？寂寞是一種難得的體驗，也是一段奇妙的歷程，當你打開禮物盒子時，嘴角一定會發出會心的微笑。之所以害怕寂寞，是因為沒有正確地認識寂寞。

第二章
帶你重新認識寂寞，不要再將它當作一場噩夢，或談之色變，或痛苦歎息，或強作快樂。拋開對寂寞的錯誤看法，了解它真正的含義，你會發現寂寞原來是這麼美麗。

第三章
告訴你什麼是平常心，如何擁有平常心。平常心是撫平寂寞的妙手，是治癒傷痕的良方。人要有平常心。當你的心多平靜一點時，便能多體會到眼前的感受；當你的心歸於自然時，就能夠從中發現意想不到的美妙。這時的你，才真正受益於寂寞。要享受寂寞，感恩是必不可少的。也許乍看之下二者並無關聯，但你要知道，感恩可以驅散寂寞中的黑暗，使它不被烏雲籠罩，每一寸土地上都充滿了陽光。

第四章
教你修一顆感恩的心，讓它幫助你遠離壓抑、痛苦與不安，盡情地享受寂寞的美好。也許你害怕寂寞，害怕那種讓人窒息的冰冷、孤寂，所以選擇一些錯誤的方法，自以為能夠掩蓋這些感覺，但事實卻是，情況往往變得更糟。

第五章
會讓你舒緩情緒、打開心扉、直面內心的真實感受，直到你可以坦然迎接那份屬於自己的寂寞。

第六章
是關於愛情的。愛情是甜蜜的，但變了質的愛情卻猶如雞肋，食之無味，棄之可惜。為什麼還不放棄呢？因為害怕分手後的寂寞？一份沒有意義的愛情，即使對方坐在身邊也會有空無一人的感覺。與其如此，不如拋開兩個人的孤獨，一個人獨自精彩。從現在開始，對所有一切雞肋愛情說再見。

最後一章
是闡述「解脫」。你之所以覺得寂寞是痛苦的，那是因為你還沒有解脫自己。你把自己封閉起來，關在暗無天日的屋子裡。學著放開手吧，重新審視自己的價值。只有在寂寞中解脫了，才能在其中得到幸福。

本書特色

1.不教你如何克服寂寞，而是帶你享受寂寞的讀本
2.用散文方式，帶你走入一個寂寞但並不孤單的世界
3.暢銷文學作家再次推出最新勵作

作者簡介

任悅

80年代後作家。著有《我的幸福何處安放》、《我的生活我做主》、《男人心中的好女人》等數，並曾發桃園買Facebook投票表及創作《淚光》、《不再許願》、《放手》、《那人間，殘陽如血》、《他是我兄弟》、《細瓦新娘》、《公子小白》等百餘篇小說、雜文等。嚮往簡單、恬淡的生活，願和朋友們一起分享快樂。

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 任悅
  
  新功能介紹
• 出版社：好的文化
  
  新功能介紹
• 出版日期：2012/11/06
• 語言：繁體中文

▲林立。（圖／中華職棒提供）

記者陳立勳／台中報台南真實粉絲FB粉絲專頁讚導

Lamigo桃猿內野手林立今年再次亞洲棒球冬季聯盟，但因為下周末已排定婚禮大事，因此本周日賽事結束，必須提前離隊，回去籌備婚禮，名額由葉竹軒補上。

昨日統一7-ELEVEn獅內野手吳桀睿傳出右腿舊傷復發，已經提前離隊，確定找來統一獅隊楊家維遞補，而林立下周將舉辦婚禮，因此10日打完斗六賽事，將提前離隊。

目前中職聯隊先找來Lamigo桃猿葉竹軒隨隊，預計替補林立的空缺，中職聯隊總教練林振賢表示，葉竹軒有經驗，而且可以守不同的守備位置，運用上空間比較大。



















▲IG 推出「限時動態精選」功能。（圖／翻攝 IG）

實習記者黃肇祥／綜合報導

先前我們曾報導，IG 在測試「典藏」限時動態的功能，現在 IG 不但正式開放「典藏」限時動態之外，更推出全新的「限時動態精選」（Stories Highlights），讓使用者可以將限時動態彙整成一個作品集，呈現在自己的個人頁面上。

在完成更新後，目前最新版本的限時動態在發表後會自動收入「典藏」頁面中，使用者可以手動刪除不想要被典藏的限時動態，現在就算錯過 24 小時的時限下載收藏，系統都會自動儲存在帳號中，不會額外佔用手機的儲存空間，在「典藏」中點擊限時動態能夠重新分享、下載、或是加入精選。

▲精選輯可以設定封面和不同命名。（圖／翻攝 IG）

此外在個人頁面中，相信不少 IG 使用者已經發現，目前官方更新後可以看見全新的「限時動態精選」，用戶可以從被典藏的限時動態中，將數個不同的動態整理至同一個作品集當中，例如去放假動物園拍了一系列的限時動態，想收藏這段回憶在回家後，可以將所有限時動態統整放入同一個「限時動態精選」，並為其挑選封面和命名，精選會顯示在個人檔案的下方，不會主動推向粉絲、朋友，目前也沒有重新分享的選項，作為一個回憶被呈現、收納。

根據《TechCrunch》報導，IG 發言人表示：「越來越多人使用限時動態功能，我們認為個人檔案似乎越來越無法代表你的個人和生活，然而它仍是 IG 認識一個人的首選，最能表現自我且拉近與他人距離的空間，過去我們沒有辦法儲存限時動態或是將它加入至個人頁面，我們想要解決這些問題。」

▲典藏功能同步開放，現在限時動態會自動被收藏。（圖／翻攝 IG）

值得注意的是，YouTube 在上周釋出全新的短影片創造格式「Reels」，就與「限時動態精選」功能相似，允許創作者上傳限時動態，並重新組織成一個作品集，YouTube 主要是專為影片創作者設計，以創作為核心，若將同樣的功能放置在 IG 上，出發點則有所不同，不過 IG 的使用者也有許多充滿創意的素人創作，且就如同臉書「我的這一天」功能，懷舊是社群媒體的主要互動之一，比起默默放置在個人檔案上，未來或許有其他方式進一步分享自己創作的「限時動態精選」。







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透過小麥黏土柔軟易塑形的特質，訓練孩子掌控手掌與手指的能力。

藉由黏土作品的呈現，充分發揮每個孩子獨一無二的創造力。

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注意事項：

1.黏土主要成份為小麥，若出現過敏反應，請盡速就醫。

1.使用後將黏土放入密封袋或用保鮮膜包裹，以避免乾燥。

2.若手上有傷口時，請勿使用本產品。

3.避免破損或故障，請勿過度施力於附屬之道具。

4.黏土表面白色結晶為鹽分，請安心使用。

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產品特色：

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