廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
★英國商業資訊網Richtopia票選：與巴菲特、馬斯克並列全球十大最具影響力CEO
過去的卡爾登，成天鬼混、無毒不吸，曾被朋友揍到失血過多，差點死在公寓裡。
現在的他，接受過700次訪談、發表過1萬3千次演講、飛行300萬英里，有2億人看過他的發文和影片。他集超級銷售講師、演說家、暢銷書作家等光環於一身，擁有電視網和銷售訓練學院等5家公司，營收達1億美元。
他沒錢、沒人脈、沒背景，從零開始、改寫命運，全是因為「掌控」和「沉迷」！
餵養內心的「野獸」
他發現自己過去沉迷毒品，是因為忽略了內在真正的野獸──必須關注、餵食、實踐與練習的目標，才會把過剩精力放在錯的事情上。
要創造未來，就先寫下未來
「我是暢銷書作家，我的書榮獲許多獎項。」多年來他持續寫下這個目標，有一天只花了3小時就寫出《推銷的藝術》，自費出版、親自上門推銷，在遭遇金融海嘯的2008年，居然賣出數十萬本。
當個「語錄控」，隨時補充正能量
他的經典語錄有：「被酸，代表你做對了。」「試圖說服你放棄的人，不是想幫忙，只是在幫自己的放棄找理由。」「錢像愛吃醋的情人，你得關心它，不然它就會離開你。」
本書特色
一、沉迷救了他一命！他從吸毒成癮者變成頂尖CEO
輔導員曾說「成癮性人格」會害死卡爾登，他卻用沉迷的性格重建人生。他從汽車銷售做起，如今是成績亮眼的房地產投資者，也是5家公司的執行長，營收達到上億美元。
二、沒有人應該甘於平庸，你的夢，只有你才有！
「放慢腳步，人生是用來享受的。」「工作和生活要平衡。」許多言論鼓吹平庸，使人滿足於待在舒適圈。作者認為，打安全牌才是世上最危險的事！長期陷入工作倦怠、對人生感到無力，都是因為安於平凡、懷疑自己，不斷為放棄找藉口。唯有正視心中的沉迷，才能徹底發揮潛能，同時擁有健康、財富和家庭。
三、5大關鍵練習╳7個沉迷小秘訣╳114則激勵語錄，愈沉迷愈成功
什麼才是你真正的沉迷？遇到酸民攻擊、關心的人勸退，又該怎麼辦？書中提供了與自我對話的練習題，找出你真正的目標和潛能。還分享「找導師激勵」等秘訣，幫助你看清盲點。「酸民只會酸，沉迷的人則會真的去做。」等發人深省的語錄，隨時幫你補充能量，活出精彩人生！
狂熱推薦
李錫錕（台灣大學政治學系兼任教授）
陳翠芳（永達保險經紀人公司協理）
陳彥博（極地超級馬拉松運動員）
黃佳興（「佳興成長營」創辦人）
國際讚譽
「輕鬆流暢、幽默風趣、振奮人心，充滿實用點子。成功的速度遠比想像中還快。」──博恩．崔西（Brian Tracy），《聰明時刻》（Get Smart!）作者
「打開天窗說亮話的一本書……如果能大放異彩，為何要甘於平凡！本書是『釋放異彩』的最佳指南。」──艾瑞克．托馬斯（Eric Thomas），牧師與勵志演說家
「卡爾登十分沉迷，沉迷於活出最精彩的命運。他的這份沉迷正在改變成千上萬人的人生。」──提姆．史托雷（Tim Storey），勵志演說家
「本書將挑戰各位的想法，帶來更多銷售，使你荷包滿滿。讀完這本書後，我們可能還不到買私人飛機的程度，但坐頭等艙絕對沒問題！」──傑佛瑞．基特瑪（Jeffrey Gitomer），《銷售之神的12 1/2真理》（The Little Red Book of Selling）作者
「卡爾登做到了成千上萬人的夢想，沒接受過正式訓練，卻能白手起家、成為千萬富翁，時間點還是在近日史上景氣最低迷的時刻。讀了這本書，就會發現他的秘訣其實十分簡單……也十分實用。好好利用書中資訊，就能改變自己的一生。」──法蘭克．肯恩（Frank Kern），行銷策略師
「卡爾登靠著掌握所有成功人士都擁有的共通特質，找出改變一生的關鍵──沉迷。不論你有什麼遠大夢想，本書都能協助你釋放自己原本就擁有的力量，讓人生更上一層樓。」──雷恩．布萊爾（Ryan Blair），《一無所有的力量》（Nothing to Lose, Everything to Gain）與《從底層到搖滾明星之路》（Rock Bottom to Rock Star）作者
「卡爾登釋放自己的沉迷，克服重重阻礙，完成遠大夢想，成為一流企業家。達到最高等級的成就除了需要一定程度的沉迷，還得有破釜沉舟的精神；他精彩的創業生涯替我們做出示範。書中分享的個人經歷與人生心得，讓人見賢思齊。」──法蘭．塔肯頓（Fran Tarkenton），職業美式足球名人堂（Pro Football Hall of Fame）四分衛與創業家
作者介紹
葛蘭特．卡爾登（Grant Cardone）
銷售訓練講師、創業家、不動產投資商、顧問與演說家。在旗下的卡爾登電視網（Grant Cardone TV Network）主持、指導與製作節目，協助企業主及一般民眾踏上成功之路。成立「卡爾登銷售訓練線上學院」（Grant Cardone Sales Training University），已培養數百萬位銷售員、創業者、銷售經理。暢銷著作包括《十倍原則》、《想要成交，拿出你的口袋名單》。
譯者簡介
許恬寧
師範大學翻譯所畢業。譯有《100歲的人生戰略》、《少了巴菲特，波克夏行不行？》、《抉擇》（合譯）、《海盜共和國》、《告密者》等書。
目錄
前言
第1章 沉迷救了我一命
沉迷是我的天性
差點死在公寓裡
我不會再回去地獄
沉迷不是性格缺陷，而是一種天賦
第2章 你不該安於平庸
只有你能為自己的成功負責
真正的成功是全部都要
終結「平庸」這種流行病
你的夢，只有你才有
沉迷不是迷戀成功
第3章 找出你真正的沉迷
對每件事都可以沉迷
找出你真正的目的
沉迷的事要隨時更新
每天寫下自己的目標
第4章 餵養內心的野獸
餵養心中的沉迷野獸
餵養「錢」這頭野獸
和優秀人士一起餵養野獸
第5章 餓死內心的懷疑
別人的懷疑與指責，請充耳不聞
留意「懷疑」出現的地方
⊙過勞的迷思
⊙度假的迷思
⊙平衡的迷思
酸民與唱衰者不請自來
酸民見不得別人好
質疑的言論通通不要聽
第6章 要贏，請全面掌控
掌控自己
掌控金錢
掌控專業
掌控品牌
第7章 打安全牌反而更危險
逼自己走出舒適圈
隨時都要認識新朋友
別人不喜歡你也沒關係
寧可為自己的事業冒險
擁抱新科技
演什麼就要像什麼
機會留給準備好的人
別耽溺過去的成功
學習熱愛恐懼
離舒適圈愈遠愈好
第8章 銷售為王
熱愛自己的產品
全心投入是成交唯一的方法
主管和員工都要負起責任
把成功量化成數字
每天開銷售會議
親自示範如何推銷
第9章 更多保證、更多服務
提出振奮人心的保證
大膽保證，逼自己拿出好表現
先做再說
信心也是一種產品
不斷修正銷售簡報
對手沒做好的地方，就是我們的機會
讓顧客成為贏家
第10章 打造「沉迷」團隊
公司不能只有你一個人
事業要成長，要有好員工
別再哀嚎要付薪水給員工
找到最佳人才的方法
員工原本就會來來去去
有功才賞
光是雇人還不夠，還要打造文化
第11章 當個控制狂
真正的領導者會掌控局面
平庸者才會拒絕掌控
不要等別人給你掌控權
控制過程，控制結果
第12章 撐下去，就是你的
放棄才算輸
撐到奇蹟出現為止
先求有，再求好
別替不肯堅持找藉口
第13章 一輩子都要沉迷
永遠讓沉迷升級
沉迷的秘訣
加入「沉迷」運動
謝詞
參考資源
詞彙說明
序
盡情展現生命的Power
追求幸福快樂是人類本能，然而當人們死前閉上雙眼的一刻，能夠真正實現夢想，一生了無遺憾的人卻是少之又少。為什麼會有如此結局？因為大多人並沒有把夢想轉換成「事實」，只是淪為幻想。「平凡有平凡的幸福。」、「和別人比你已經很好了。」這些話語乍聽之下充滿「知足常樂」的正能量，實際上卻是阻礙夢想實現的絆腳石，知足常樂是對貪婪過度的人的善意警告，但絕不該做為人生行動準則。
在漫長的教學生涯中，我悟出實現夢想的3S方程式：Suffer、Struggle、Superiority，也就是「為追求夢想所苦，為實現夢想而奮鬥，為夢想成真而享受優越的快樂。」實現夢想首要之務便是丟棄「知足常樂」的自我催眠，正視內心深處對現狀的「不滿足」。
一百多年前，萊特兄弟望著天空飛翔的鳥，心想：「為什麼鳥可以飛，人卻不能飛？」，不滿足人類只能在陸地上行走，萊特兄弟決心打破人類不能飛的定律，試驗過程受盡挫折與失敗，歷經種種痛苦，最終他們成為現代飛機的先驅。不甘於走路太慢，於是有了汽車；不甘於不會游泳，於是有了潛水艇；不甘於不會飛，於是有了飛機。人類文明演進的動力，正是永無止盡的貪婪。「鳥能飛很棒，人不能飛也沒什麼不好嘛！」如果當年萊特兄弟這樣想，我們現在出國可能還要坐幾個月的船！
常有學生問我：「教授，只要奮鬥就一定會成功嗎？」我不能保證一定會成功，但不奮鬥一定不會成功！人為了夢想奮鬥，通常會面臨兩種結果：Superiority or Sorrow，卓越或是哀傷。夢想通常很大很遠，奮鬥十幾二十年，可能連個邊都摸不著，許多人因此放棄，徒留無限悔恨。另一群人不一樣，他們內心深處有實現夢想的責任，以及貫徹靈魂意志的Power，為人生每一個階段訂立目標，藉由責任感，一步一步將目標化為現實，最終獲得實踐夢想的快樂。兩個S的分歧點在於：追求夢想的路上有沒有堅持走下去的靈魂意志。
本書作者葛蘭特．卡爾登從吸毒青年蛻變為具有全球影響力的CEO，對現實的不滿足以及對目標的沉迷是他成功的關鍵。他痛苦，他奮鬥，他不讓「知足常樂」掌控他的人生，相反地，他盡情展現生命的Power，主宰自己的人生，因此他卓越，他快樂。
僅以3S生命力方程式與本書讀者共勉：讓我們每個人都能透過吃苦、奮鬥，進而實現夢想，達到卓越的快樂境界！
李錫錕
台灣大學政治學系兼任教授
詳細資料
- ISBN：9789869532976
- 規格：平裝 / 264頁 / 14.8 x 21 x 1.32 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
前言
從以前到現在，身旁的人一直告訴我，汲汲營營不是好事。
人們說我是工作狂、衝動、上癮、永不知足、人生失衡、暴君一個，無法與我這種人共事。大家說我要求太高，對自己與他人抱持不切實際的期望。依據「專家」說法，我有注意力缺失症（ADD）、注意力不足過動症（ADHD）、強迫症（OCD），還有其他一堆問題。親朋好友要我冷靜，鎮定一點，放輕鬆，慢慢來。
然而，不論我怎麼努力壓抑對於成功的沉迷，我能有今天的成就，其實是因為超級沉迷。我的沉迷，讓我在迷惘的二十五歲得以度過破產歲月，今日擁有五家私人控股公司，年營收達一億美元，還獲選全球十大最具影響力執行長。此外，我是出過五本書的《紐約時報》（New York Times）暢銷作者，也是國際知名講者、用心的丈夫、疼愛兩個女兒的父親，還對社會做出貢獻。
以上這段話的目的，不是為了吹噓自己的豐功偉業──我只是想強調，我會成功，不是因為有特殊發明，也不是因為抓準時機，更不是因為內線交易，或是才智過人。我能有今日的成就，只是因為坦然接受自己對於成功的沉迷。
儘管如此，我前半生允許自己大膽沉迷，還讓沉迷是好事之前，因為不讓自己沉迷，差點害死自己，付出代價後，才明白否定自己的沉迷，或是沉迷於錯誤事物，將帶來多大傷害。
我將在本書分享自己的故事，講我如何挖掘自己的沉迷，以及光是沉迷這點，就帶給我今日的美好生活。我將分享我一路上發現的方法，講我如何讓沉迷成為好事。不論你是誰，有什麼樣的家庭背景，也不管夢想有多遠大、多瘋狂，希望你也能理直氣壯，百分之百沉迷。
我寫這本書之前，出過另一本暢銷書《十倍原則》（The 10X Rule），探討放大思考與執行規模的重要性。簡單來講，如果要替計畫擬定預算，就把最初考慮的數字乘以十；要是原本希望每年賺一百萬，最好設成一千萬，最後才能接近期望目標。《十倍原則》的主要精神是不論目標是什麼，把目標訂成好幾倍就對了。
然而，《十倍原則》出版後，好多人寫信告訴我：「我正在努力讓事業變十倍，但無法維持下去」、「十倍原則讓我人生一團混亂」。看到這樣的讀者迴響，我明白自己少提一件事──「沉迷」的概念。沉迷是那塊缺少的拼圖。如果要在人生與事業中運用十倍原則，首先必須具備沉迷心態。
既然大家對腳和絲襪，對「戀 足 癖」這麼有科研熱情，那今天我就挽起袖子，來講一講關於「戀 足 癖」的那些事。 ... 作為戀物癖的一種，戀足癖同樣是一種性倒錯（sexual paraphilia）。 著名性學專家、心理學專家阿尼爾·阿古瓦博士（Dr. Anil Aggrawal）和布倫達·勒夫博士（Dr. Brenda Love）認為，戀 足 癖指的是，通過對腳產生性趣，包括性興奮、性衝動，甚至是性行為，從而獲得性滿足。 可見，如果和「性」沒有關係，只是單純用發現美的眼光去欣賞腳，那就不算是「戀 足 癖」。 換句話說，喜歡腳的人並非全是戀 足 癖，戀 足 癖也不足以代表所有以腳為美的人。 除此以外，還要強調一點。 戀 足 癖往往只喜歡「腳」本身，而非腳的主人。只願意和腳「啪啪啪」，而不願意和人共赴巫山。 比如島國電影《富美子之足》中，大富翁冢越就是這樣。只對富美子的玉足情有獨鍾，為了這雙腳他可以一擲千金，但是對於膚白貌美的富美子本人，他卻沒什麼性趣。 ... 說「腳是性的發動機」，這句話一點兒都不假。 在無數經典的電影中，都有過類似的腳部特寫。 比如以「戀足、話癆、配樂叼」著稱的昆汀，就曾在《殺出個黎明》《殺死比爾》等電影中奉獻了史詩級的戀足鏡頭。 ... 再比如「墨鏡王」王家衛，也一樣在自己的電影《2046》中頻頻夾帶私貨。 除此之外，文學作品中對於「腳」也多有刻畫。 比如金庸老爺子，就曾在《天龍八部里》，對阿紫的腳有過如下描述。 「雪白晶瑩，當真是如玉之潤，如綢之柔，腳背的肉色如透明一般，隱隱映出幾條青筋，十個腳趾都作淡紅色，像十片小小的花瓣」。 所以判斷是否是戀 足 癖，關鍵在於你愛的到底是「腳」，還是「腳和它的主人」。 那麼問題來了，游坦之喜歡的到底是阿紫，還是...... 你品，你細品。 ... 八卦完了，學習時間到。 對「戀 足 癖」這一行為的形成原因，有很多不同的解釋。 以下是比較公認的幾種說法。 a.神經信號干擾 美國印度裔神經學教授維萊亞努爾·拉馬錢德蘭（Vilayanur Ramachandran）在研究幻肢癥的時候，意外地發現，在負責身體部位感知的大腦皮層上，代表腳部的感覺皮層和代表生殖器官的感覺皮層（somatosensory cortex）是緊緊挨在一起的，猶如鄰居一般。 就像你的 wifi 信號和隔壁的 wifi 信號會經常相互干擾一樣，神經信號也會。 這也就意味著，在我們的潛意識裡，足部和生殖器天然就是聯繫在一起的。 所以，拉馬錢德蘭在自己的書《大腦中的幻覺》里才會這樣寫「這也就可以解釋，很多所謂的正常人中，為什麼有些人特別喜歡吸吮腳趾了。」 ... b. 文化背景影響 這個要分開來講。 在中國的傳統文化中，「裹小腳」是一個繞不開的部分。 這項興起於北宋後期的陋習，使得腳跟胸部與陰部一樣被嚴密包裹著，不得暴露於大眾眼前。因此，對於男性而言，腳多多少少有了一些性暗示。 而偷窺女性的腳，同樣也讓他們在心理上獲得了一些窺破隱私的快感。從這個角度上來說，腳被稱為「第三性器官」也就不足為怪了。 ... 明末清初的文學家李漁就曾在自己的《笠翁偶集》中寫道，小腳的魅力儼然就是性的吸引。 「瘦欲無形,越看越生憐惜,此用之在日者。柔若無骨,愈親愈撫摩,此用之在夜者也。」 值得一提的是，此翁還寫過另外一本書，頗有盛名，後來還被拍成了電影引得大家爭相學習，那便是大名鼎鼎的《（滴！）蒲團》。 而對於西方國家而言，戀 足 癖則與宗教壓抑有著脫不開的關係。 由於天主教等教派的教義規定，在結婚以前，男女雙方是不得發生性關係的，這就使得很多荷爾蒙過剩的男性轉而對腳產生了性聯想，起初可能只是偶然，幾次之後就輕車熟路了。 當然，這也可以歸結為是異性交往障礙所導致的性倒錯，宗教可以不背這個鍋。 其實，無論東西方，文化背景的影響，本質上都是在享受觸犯「違禁」後所帶來的刺激。看什麼「部位」不重要，看「不讓看的部位」才重要。 就像《藝妓回憶錄》里那一雙用以回報「恩客」而撩起的手腕，那故意裸露的塗白的後頸，欲遮還羞，反倒讓人喜歡的緊。 ... 很多事，越是不讓做，反而越刺激。 c. 嗅覺上的刺激 一些性學專家認為，腳和私處一樣，會散發出一些特殊的氣味，因此會令異性產生性慾上的刺激，從而形成戀 足 癖。 這裡分享一個小故事。 清末文豪辜鴻銘曾經到他的朋友家裡做客，由於身邊伺候的一個小丫鬟小腳上有種特殊的味道，辜鴻銘非常喜歡，所以便替她贖了身，想娶回家做妾。 沒想到小丫鬟一高興，結婚前一天認認真真地洗了澡，把腳上的味道洗沒了。這讓第二天入洞房的辜鴻銘大失所望，轉過身來隔天就把丫鬟退還給了朋友。 對此，心理學上也有相關的解釋。 賓夕法尼亞大學心理學名譽教授 Paul Rozin 提出的「良性自虐」理論中提到，我們常常會通過做一些可能讓身體「感受到威脅」的事情，來獲得快感。 比如聞臭襪子、看恐怖電影，坐過山車，或是吃特別辣特別辣的火鍋。這是因為，你的大腦最終會知道，你的身體被愚弄了，正在經歷的事情實際上並不危險。 這種「突然脫離危險」的感覺，會讓人產生精神上的滿足。 所以，對戀 足 癖而言，腳的味道和你看的恐怖片，本質上是一樣的。 沒有怪味，只有體味。 d. 偶然的性經歷 作為戀物癖的一種，戀 足 癖的形成同樣也和年少時的性經歷有關。那時的我們懵懂無知，還沒來得及學習正確的性知識，建立正確的性關係，就被其他關於性的印象俘獲了。 比如，如果在經歷性興奮（尤其是第一次）時，恰好看到了異性的腳，那麼就很可能會將它與性興奮的感覺聯繫起，從而形成條件反射。 聽起來很需要一見鍾情的緣分。 比如《陽光燦爛的日子》里，馬小軍第一次見米蘭時，就是躲在床底看著這雙小胖腳看了一分多鐘。 後來再次相遇，馬小軍的目光也還是跟著這雙腳在晃動，其他都不入眼了。 e. 童年的經歷 布倫達·勒夫博士在其著作《非正常性行為百科全書》（Encyclopaedia ofUnusual Sex Practices）中，曾提到「腳激起性慾的原因有很多。比如，嬰兒最早能夠得著父母的身體部位，便是腳。而父母也時常會用腳去逗弄自己的孩子。」 這些方式，某種程度上都對嬰兒成年之後戀 足 癖的形成起到促進的作用。 除此以外，還有一些其他的原因。 比如對有性行為障礙的人來說，腳部比性器官要更友好、更容易得到滿足；弗洛伊德提出的「閹割恐懼」；腳的外形和男性生殖器、女體類似等等，我就不一一展開了，不然得寫書。 ... 聽到這，如果你發覺自己就是「戀 足 癖」本足，或是有這方面的傾向，那麼，我有一些建議要送給你。 首先，你並不孤單。 就職於博洛尼亞大學的斯考勞莉博士（Dr G. Scoroll）曾經展開過一項有關性癖的研究，調查對象來自雅虎論壇。研究結果顯示，在各式各樣的性癖分類中， 「戀 足 癖」的占比最高，達到了 15.51% ，共計 44,772 人次。 戀 足 癖不是只有你一人而已。 其次，這並不可恥。 戀 足 癖本身，沒有對或者不對。這只是世界上一部分和你一樣的人的性癖好罷了。 也許是因為」腳「本身的私密感、對非性器愛慕的「不正統」，還有「不雅」「不合適被談論」的特質，使得戀足者「好像」看起來低人一等。 但實際上，這和你喜歡好看的臉蛋，柔順的長髮，甚至是好看的包包、傾心已久的玩具沒有太大的區別。只是領域不同、程度不同而已。 DSM-5（《精神疾病診斷和統計手冊》第五版）中也指出。 「只有這種（因戀物對象而引發的）性幻想、性衝動或性行為引起有臨床意義的痛苦，或導致社交、職業或其他重要功能方面的損害，才構成精神障礙」。 只要不影響到你個人的心理狀態以及工作生活，戀足癖就不是一種「精神疾病」。 學著去面對和接納，才有可能從「病恥感」中掙脫，看到全部的自己。 第三，要記得，別去打擾別人。 如果你只是關起門來自己玩，沒有打擾或是傷害到別人，那就沒有任何問題。 但如果你已經控制不住自己，想要有或是已經有了類似偷窺，跟蹤，偷竊的行為，對他人造成了身體上的傷害或是心理上的困擾，那我建議你還是要跟心理諮詢師或是心理醫生好好聊一聊。 著名社會學專家李銀河就曾經針對偷竊女性高跟鞋洩慾的行為給過自己的看法。 「人群中的確有戀 足 癖，專門收集女鞋。但無害的癖好應以不傷害他人為限度。這樣去損壞他人物品就應當受到懲罰了。乍看好像是戀 足 癖發作，其實是純粹的耍流氓，低級下流，討厭至極。」 所以，別去打擾別人。 最後，多一些嘗試。 無論是什麼原因導致的戀 足 癖，對於性愛這個大課題而言，戀 足 癖始終只是管中窺豹。 除了有一些人真的只想和腳或與之有關的絲襪和高跟鞋過一輩子，對於大部分人而言，其實可以嘗試著把眼界打開，去探索自己更多的可能性，去友好地接觸更多的異性，去培養更多的性癖好，而不僅僅是觀察腳。 如果你已經有了性伴侶，也請開誠布公地告訴 ta 。在「知情、平等、尊重」的原則下，通過溝通和交流，將「戀 足 癖」納入到正常的性生活中。說不定，你就找到了恰好匹配的另一半。 ... 反過來。 如果你的伴侶恰好是戀 足 癖，而且他也已經把這件事坦誠的告訴你了，請不要著急地去斥責他。在自己能夠接受的範圍內，試著「利用」他的喜好來增加你們彼此間的性趣。 比如說買些黑色絲襪、調情時多展現自己的腳等等。 當然，你也可以大膽提出你的需求，雙方一起探索，增加研究的課題。 有的時候，製造性幻想比製造夢想來的更實際。 最後，借用廣告怪才安迪·沃霍爾的一句話，「美，只和美有關」。 以此獻給那些在自己的小愛好中「圈地自萌」的人。 不打擾，是我給你的自由。 畢竟，知足，常樂。
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